肥胖的危害不能轻视

2024-06-18 20:32:05 分类：运动养生 阅读(2)

肥胖可以通过多种途径影响我们的肥胖身体健康，最主要的肥胖有以下3个。

一、肥胖肥胖→胰岛素抵抗→糖尿病；

二、肥胖肥胖→外周血管阻力增加→高血压（低压高）；

三、肥胖肥胖→体内脂肪含量增多→高血脂。肥胖

由于糖尿病、肥胖高血压和高血脂都是肥胖引起心脑肾疾病的重要危险因素，所以这3个最终将汇集为一部篇章心脑肾疾病。肥胖

实际上，肥胖肥胖还会导致骨关节炎、肥胖肿瘤、肥胖不育等多种不良后果。肥胖知道了肥胖有如此多的肥胖危害，就知道应该尽最大努力减重了。肥胖

对于多数人而言，每顿饭少吃几口、饮食清淡一些、每天多运动一会儿，就可以控制体重。

严重肥胖可能需要查找原因并在医生指导下正规治疗，切忌私自使用减肥药物，以免对身体造成伤害。